20 ОКТОМВРИ - СВЕТОВЕН ДЕН ЗА БОРБА С ОСТЕОПОРОЗАТА 

Остеопорозата е увреждане на скелета, което се характеризира с намалена костна маса, повишен риск от счупвания на костите при незначителни травми, дори спонтанно. Тя е "тихо" заболяване.   Развива се бавно и незабелязано и когато се появят болки в кръста, намаляване на ръста и изкривяване на гръбначния стълб, състоянието е вече в значително напреднала фаза.

Остеопорозата се диагностицира се чрез измерване на костната плътност, т. наречената "дензитометрия", изследване което е напълно безболезнено, безвредно и надеждно. Чрез него (T - score), костната плътност на индивида се сравнява с   плътността на млад здрав индивид и се оценява отклонението спрямо тази плътност. Резултатът от това изследване дава информация за състоянието на костите и насочва към необходимите мерки - профилактични или терапевтични, които трябва да се предприемат.

Най-често засегнатата група от това заболяване са жените, особено след менопауза. Установено е, че в първите 5-7 години след менопаузата жените могат да загубят до 20% от масата на техните кости, но при мъжете след петдесет годишна възраст с намаляване на нивото на тестостерона, също се наблюдава повишаване скоростта на разреждане на костите.

Рисковите фактори за възникване на остеопороза са многобройни: наследственост, възраст, пол, телесно тегло, ограничена двигателна активност, повишена функция на щитовидната жлеза, недоимъчно хранене, особено в детската и юношеска възраст, тютюнопушене, прекомерен прием на газирани напитки, продължително използване на някои медикаменти.

Всеки 30 секунди жител на Европейския съюз получава остеопорозна фрактура. Само един от всеки трима възрастни хора, претърпели бедрена фрактура, възстановява степента на самостоятелно обслужване и не зависи от грижите на близките си.

Научните проучвания сочат, че вероятността от смъртен изход при 50-годишните жени от рак на гърдата се равнява на вероятността от смърт след остеопоротична бедрена фрактура. Доказано е, че 10-процентното увеличаване на костния резерв (костната банка) през детството и юношеството, намалява риска от бедрени фрактури при възрастните с около 50%!

В България - 19-22% от жените над 50-годишна възраст страдат от остеопороза и около 35% в тази възрастова група имат намалена костна плътност. Около 320 хил. жени са с изявена остеопороза, а 92 хил. имат една или повече фрактури в резултат на костното заболяване. 24 % умират до 6 месеца след бедрена фрактура, което ще рече, че всяка година умират около 1000 българки от усложненията след счупване на бедро.

Тези тревожни факти и обстоятелството, че остеопорозата не е "болест на старците", обуславят необходимостта от  повишаване нивото на информираност и постигане на положителна промяна в нагласите и  поведението на хората, с цел понижаване на заболяемостта от остеопороза и намаляване на остеопорозния и фрактурен риск.

Известно е, че повишаването на костното натрупване (т.н. пикова костна маса) в годините на растежа, стабилизирането й в зряла възраст и намаляването на костната загуба в старостта, са ключови моменти за ограничаване на заболяемостта от остеопороза.

Остеопорозата може да бъде предотвратена, а веднъж възникнала тя се лекува твърде успешно със съвременните лекарства.

За намаляване на риска от възникване на остеопороза в зряла възраст е необходимо профилактиката да започне отрано. Най-същественото в изграждането на една профилактична програма е тя да включва всички елементи, които имат доказано благоприятен ефект върху костите:

- достатъчен прием на калций и витамин Д2;

- ежедневни физически упражнения;

- избягване на тютюнопушенето и употребата на алкохол;

- своевременно изследване на костната плътност, както и ежегодното й проследяване за сравнение и медикаментозна терапия в случаите,  когато това се налага.

2008-10-20